Acolhimento e Orientação para a Mudança
Encontre apoio profissional para uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Você merece viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Sobre mim
Olá, me chamo André Augusto de Moura Rezende (CRP-RJ 05/69244), sou psicólogo clínico formado na UFRJ (2022) com formações em Terapia Cognitivo-Comportamental (2022) e Terapia Cognitiva Processual (2022). No meu trabalho como psicólogo, entendo que o verdadeiro cuidado vai além do conhecimento técnico. É necessário demonstrar interesse genuíno e empatia pelo bem-estar de você que procura a minha ajuda. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir compreendido e apoiado em sua recuperação.
Opções presenciais e remotas
Os atendimentos ocorrem tanto presencialmente, no Bairro 25 de Agosto, em Duque de Caxias, quanto online, acessíveis de qualquer lugar. Estou ansioso para colaborar com você e oferecer o suporte necessário, seja pessoalmente ou remotamente, para construir uma vida que valha a pena ser vivida. Estamos juntos nessa jornada!
Meus serviços
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A forma mais comum de acompanhamento, a terapia individual é muito buscada para dar foco às questões individuais que você tem lutado durante tanto tempo para tentar resolver. A primeira consulta é avaliativa, onde você vai poder conhecer melhor meu trabalho de perto, começando o tratamento a partir do nosso segundo encontro. As consultas têm duração de 50 minutos e a frequência é semanal.
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Muito procurada por casais que estão passando por algum problema conjugal, essa forma de terapia tem foco na resolução dos padrões de conflito que o casal desenvolve ao longo do tempo, dando ênfase em suas diferenças individuais, sensibilidades e história de vida. As consultas têm duração de 50 minutos e a frequência é semanal.
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Avaliação do seu estado mental para propósitos diversos, como auxílio doença do INSS, cirurgia de vasectomia ou histerectomia, dentre outros. A duração da avaliação costuma ser de algumas semanas, onde na primeira eu tenho a oportunidade te conhecer melhor para selecionar os instrumentos de avaliação, nas seguintes os instrumentos são aplicados e na última, também chamada de sessão devolutiva, o documento é explicado e entregue ao paciente. A avaliação tem duração mínima de 3 semanas e as consultas avaliativas têm duração de 50 minutos, ocorrendo preferencialmente uma vez por semana.
“As pessoas não se incomodam com as coisas, mas com as opiniões que têm a respeito das coisas.”
Epiteto
Minha abordagem
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se apoia no modelo cognitivo, que explica como nossos pensamentos e crenças afetam nossas emoções e comportamentos. Ela ensina a identificar e desafiar padrões de pensamento negativos e distorcidos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e saudáveis. Além disso, a TCC ensina habilidades práticas para lidar com desafios, como resolução de problemas e enfrentamento do mal-estar, ajudando as pessoas a alcançar uma melhor saúde mental e retomar sua qualidade de vida.
Quem já esteve por aqui
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Só tenho como dizer: gratidão, gratidão e gratidão. Estive receosa em me consultar com o profissional, pois não o conhecia, mas fui muito bem atendida (…). Sinto que finalmente encontrei um profissional que eu posso contar. Se você como eu perde as esperanças de encontrar um terapeuta que te escute de verdade, marquem uma consulta com o André, ele acabou com esse bloqueio que eu tinha há anos.
M. C.
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Com o Psicólogo André eu estou tendo um nova visão sobre a terapia tcc e sobre eu mesma... ele me ajuda muito de verdade a olhar com novos olhos as pessoas e a mim também de uma forma confortável e calma. Eu gosto muito também que ele não me deixa ficar sem respostas, sempre saio satisfeita com a sessão e satisfeita com o meu progresso. Ele é um ótimo profissional e cumpre seu objetivo.
K. S.
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Em meio a um turbilhão de problemas, ansiedade e um profundo cansaço com a vida, foi o psicólogo André que me ajudou a enxergar um pouco da luz no fim do túnel. Com ele consegui enxergar meus padrões de comportamento, entender da onde eles vêm e como lidar com os mesmos. Posso dizer que hoje em dia sou uma pessoa (pelo menos um pouco) mais conhecedora de mim mesma. Um profissional acolhedor, perspicaz e competente. Excelentíssimo trabalho e recomendo a todos que desejam o crescimento pessoal através da TCC.
M. K.
Perguntas frequentes
Todo mundo precisa de terapia?
R: Não! Terapia é uma das opções de tratamento disponíveis para quaisquer pacientes com transtorno mental ou com problemas que necessitem de atenção clínica, mas não a única. Uma vantagem da psicoterapia em relação às outras formas de terapia (medicamentosa, por ex) é a prevenção de novos episódios do problema que te trouxe para o meu consultório. Para cada caso é importante ver os benefícios de cada forma de tratamento para melhor orientar sua recuperação.
Como saber se eu preciso de terapia?
R: Observe seus sinais. Problemas recorrentes, que te causam prejuízo nas mais diversas áreas e sofrimento frequente, intenso e duradouro, sem que você consiga dar conta de tudo isso são bons indicadores para procurar ajuda! A pergunta a se fazer é: quanto mais você está disposto(a) a perder, seja no seu trabalho, nos seus relacionamentos ou na sua família, para tentar resolver seus problemas por conta própria?
Seus atendimentos são gratuitos?
R: Não! Faculdades que possuem curso de bacharel ou licenciatura em psicologia costumam ter, em conjunto com os cursos, um departamento específico para atendimentos gratuitos ou a valores sociais. Caso precise de ajuda e não tenha condições de recorrer aos atendimentos particulares, busque ajuda com a universidade mais próxima de sua casa!
Você aceita plano de saúde?
R: Para os pacientes que possuem plano de saúde e buscam atendimento, é possível a emissão de recibo dos atendimentos e relatório psicológico para pedido de reembolso das sessões junto ao seu plano. O valor varia de acordo com cada caso, então é importante verificar junto ao seu convênio a cobertura do reembolso para o seu caso.
As consultas podem ser feitas quinzenalmente?
R: O tratamento com psicoterapia envolve generalizar habilidades antigas para lidar com os problemas atuais em contextos novos ou desenvolvimento de habilidades novas. Como esse processo envolve aprendizagem e o melhor para se aprender é repetição, é importante que as consultas tenham uma frequência mínima de uma (1) vez na semana. Em alguns casos mais graves existe a possibilidade inclusive de ocorrer mais de uma consulta semanal.
Quais transtornos você atende?
R: A Terapia Cognitivo-Comportamental tem boa evidência no tratamento da maioria dos transtornos e problemas psicológicos, como transtornos de ansiedade, de humor, obsessivo-compulsivos, relacionados a estresse e traumas, esquizofrenia, de personalidade, dentre outros. Entretanto, pacientes com transtornos neurocognitivos ou alguns transtornos do neurodesenvolvimento, como autismo, são melhores tratados por outras especialidades, como a Análise do Comportamento Aplicada (ABA).